Wissen
Wo finde ich weitere Angebote im Netz?
Wir haben einige Anlaufstellen zusammengestellt.
Arztwechsel
Wie erfolgt der Wechsel vom Kinder- zum Erwachsenen-Rheumatologen am besten? Die Seite gibt dir Tipps, worauf du dabei achten sollst und wer dich dabei unterstützt und berät.
geton!-Magazin
Von und für junge Rheumatiker: das geton!-Magazin. Mit Themen zu Ausbildung, Umzug, Rheumatologenwechsel und mehr. Hier kannst Du gleich reinklicken!
Medizinisches
Folgender Link gibt dir einen Überblick über die Medikamente, die zur Behandlung eingesetzt werden, worin sie sich unterscheiden und worauf man achten sollte.
get on! Dein Leben
Hier findest du Tipps und Erfahrungen, die dir helfen sollen, deinen eigenen Weg zu finden, im Alltag, in der Freizeit, im Umgang mit Diagnose und bei deiner Zukunftsplanung.
Rheuma – ich zeig's Dir!
Schluss mit blöden Kommentaren wie: "Schleich nicht so wie eine Schnecke" oder "Rheuma ist doch nur was für Alte!" Lass es Dir und deinen Freunden zeigen, was es bedeutet, Rheuma zu haben, z.B. auf einem virtuellen Rundgang!
get on! Infothek
Werde dein eigener Experte ... Hier findest du Broschüren und Merkblätter mit vielen Informationen zu rheumatischen Erkrankungen, zum Thema Schule, Uni, Beruf, Sozialrechtliches, Ernährung, Reisen mit Rheuma und vieles mehr.
Checklisten
Hier findest du Checklisten zu Ausbildung und Beruf, zu medizinischen Themen, zur Reiseplanung, zum Übergang und vieles mehr.
get on! Forum
Hier kannst du dich mit anderen jungen Betroffenen austauschen, Einträge nachlesen, um Rat fragen und neue Leute kennenlernen. Einfach mal reinklicken!
Veranstaltungen
Es gibt mehrere Veranstaltungen und
Seminare für junge Rheumatiker, auch in deiner Nähe.
JUNGE SELBSTHILFE – WAS GEHT?
SEMINAR-NR.: 19-107
Zielgruppe: Junge Rheumatiker
von 18 bis 35 Jahren
Referenten: Annelie Schütte, Dipl.-Sozialarbeiterin;
Termin: 17.-19. Mai 2019
Beginn: Freitag 17.00 Uhr
Ende: Sonntag ca. 14.00 Uhr
Ort: Jugendherberge Köln-Riehl
(Einzelzimmer)
Kosten: keine
Anmeldeschluss: 14. März 2019
Die Selbsthilfe hat auch jungen Menschen mit Rheuma viel zu bieten - aber was? Diese Frage können nur junge Rheumatiker/innen selbst beantworten. Dazu wird es zwei Workshops geben. Denn Selbsthilfe ist immer das, was Betroffene daraus machen. In der Deutschen Rheuma-Liga NRW ist die
AG 90 das Forum für junge Menschen mit Rheuma. Es bietet die Chance für Austausch und gemeinsame Aktivitäten. Teilnehmer/innen zwischen 18 und 30 Jahren entwickeln in diesem Seminar Visionen und Strategien für ein lebendiges und wegweisendes Kommunikations- Netzwerk. Welche Selbsthilfeaktivitätzu mir passt und Spaß macht, ist dabei eine wichtige Fragestellung. Seminarteilnehmer/innen zwischen 30 und 35 Jahren loten in einem Workshop Möglichkeiten für den Wechsel in die Arbeitsgemeinschaft vor Ort aus. Welche Chancen der Selbsthilfe eröffnen sich am eigenen Wohnort? Und was sind eigentlich die Wünsche und Bedürfnisse der Jungen Mitglieder? Wie können sie selbst mitwirken, diese im Rahmen der örtlichen Arbeitsgemeinschaften umzusetzen?
Die Ideenwerkstatt - bereit für den Wechsel – soll die Junge Selbsthilfe vor Ort aktivieren und mit Leben füllen. Gemeinsame Aktionen für Spaß und Entspannung runden das Wochenende ab.
FINDE DEINE BALANCE- Schmerzlinderung mit Entspannung, nicht nur mit Medikamenten
Seminarleitung: Eleonore Leutritz & Jürgen Schäfer
Am Samstag wird es ab 9:30 Uhr im Wiesbadener Wilhelm-Kempf-Haus um das Verständnis der Basismedikation und den Stellenwert der Entspannung zur Linderung rheumatischer Beschwerden gehen. Dr. Stapfer von der Kerckhoff Klinik wird uns die medikamentöse Seite näher erläutern. Das Praktische ausprobieren verschiedener Entspannungsmethoden für Körper und Geist, um stressfrei und erfrischt wieder in den Alltag zu starten, wird den Schwerpunkt an diesem Wochenende bilden. Dafür werden wir fachkundig unterstützt und angeleitet von einem Team von alleva aus Wiesbaden und lernen unter anderem Shiatsu, Qigong, Achtsamkeit und Handmudras kennen.
Am Samstag stehen zwei 1,5 stündige Einheiten zum Ausprobieren verschiedener Techniken auf dem Programm.
Nach dem Abendbrot können wir uns in geselliger oder gemütlicher Runde treffen oder auch noch beim Kegeln aktiv werden (20 Euro pro Bahn, saubere Turnschuhe erforderlich) oder uns im großen Garten aufhalten, austauschen und vieles mehr…
Am Sonntag werden wir dann nochmal ab 9:30 Uhr zu einer praktischen Einheit zusammenkommen und nach dem Mittagessen das Wochenende gemeinsam ausklingen lassen.
Verpflegt werden wir bis Sonntagmittag über das Haus.
Es besteht die Möglichkeit schon ab Freitag dort zu übernachten (Einzelzimmerbezug ab 14 Uhr möglich, mit Abendbrot von 18 -19 Uhr und Frühstück am Samstag). Dies kostet 58 Euro Aufpreis.
Teilnehmergebühr:
Samstag bis Sonntag (inkl. Übernachtung im EZ und VP): 135 Euro (Nichtmitglieder 165 Euro)
Zusatzübernachtung (inkl. 2xEssen): 58 Euro
Anmeldeschluß: 28.Januar 2019
https://www.rheuma-liga-hessen.de/aktiv-mit-rheuma/veranstaltungen/jahresprogramm-2019/finde-deine-balance/
Feldenkrais – Was ist die Feldenkrais-Methode?
Die Feldenkrais-Methode:
Wie komme ich spielerisch zu einer besseren Haltung?
Wie arbeiten Schulter- und Hüftgelenk harmonisch zusammen?
Haben Aufrichtung und Atmung etwas miteinander zu tun?
Diese und viele andere Fragen werden in den Bewegungslektionen des Physikers Moshe Feldenkrais erforscht, auf dem Boden liegend, im Sitzen, im Stehen, im Gehen.
Man lernt gezielt die Aufmerksamkeit auf Zusammenhänge zu richten, lernt Bewegungen präzise auszuführen und den Körper in Bewegung zu genießen.
Jeder Teilnehmer kann mit seinen Möglichkeiten auf sanfte Weise mit den Bewegungen experimentieren und spielerisch Freude an ihnen finden.
Beginn: Freitag, 16.00 Uhr
Ende: Sonntag, nach dem Mittagessen
Teilnehmeranzahl:
Teilnehmer: 15
Seminargebühr:
75,00 Euro pro Teilnehmer für Mitglieder, 150,00 Euro für Nichtmitglieder inklusive Unterkunft und Vollpension.
Zielgruppe:
Junge Rheumatiker
Für junge Menschen mit rheumatischen Erkrankungen.
Referent/in:
Monika Wulf-Specklin, Feldenkreispädagogin
Veranstaltungsort:
Bildungsstätte
Bad Zwischenahn
Zum Rosenteich 26
26160 Bad Zwischenahn
Tel. 04403-9240
